Необходимо ли е да носите подложки за крака, когато играете футбол?

Говорейки за ритане на топка, това повдига вековния въпрос: Носите ли подложки за крака, когато играете футбол?
Футболът е спорт с висока интензивност, висока степен на антагонистичност, спортните травми са неизбежни.
Ритането на пищяла е често срещано явление. Ако не носите предпазител за пищяла, има вероятност да счупите пищяла или фибулата си, когато върху пищяла бъде приложена силна сила. В тежки случаи това може да доведе до счупен крак или скъсани кръстни връзки в коляното.
Носенето на подложки за крака може да помогне за защита на краката и да намали риска от нараняване. Затова се препоръчва да играете футбол или да носите подложки за крака!

И така, какви са специфичните ефекти от носенето на подложки за крака?
Просто казано, подложките за крака предпазват спортиста, като разпръскват и смекчават натиска и инерцията, приложени към долната част на крака. В допълнение, пространството между подложките на краката и подложките на краката действа като възглавница, а кожата между костите на краката и подложките на краката също действа като възглавница за предотвратяване на фрактури.
При нормални обстоятелства натискът върху долната част на крака може да бъде намален до една десета от оригинала, което може да играе ефективна роля в спортната защита и да намали риска от нараняване.
Затова се препоръчва да носите подложки за крака преди да играете футбол, за да се предпазите.
ФИФА задължи играчите да носят подложки за краката по време на мачове. В четвърта глава от Правилата на футбола, формулирани от IFAB, е посочено, че футболистите трябва да носят подложки за краката, изработени от пластмаса, гума или други подобни материали, които осигуряват подходящо ниво на защита и които трябва да бъдат изцяло покрити от футболни чорапи.